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鸡蛋和黄瓜
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鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种营养物质，黄瓜含有丰富的维生素C和纤维素。鸡蛋和黄瓜一起食用可以提供全面的营养，有助于促进肌肤健康、增强免疫力、调节血糖水平和血脂水平等。 |
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大豆和黄豆
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大豆和黄豆富含优质蛋白质、植物纤维、维生素和矿物质，能够提供丰富的营养，有助于增强免疫力、促进肠道健康、降低胆固醇、保护心脏健康、预防骨质疏松等。 |
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茄子和豆腐
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同食可能导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，影响营养吸收。 |
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芥末和豆浆
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芥末与豆浆同食会影响消化系统的吸收和消化功能，可能导致胃肠不适、腹胀、腹泻等消化不良症状。 |
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花生和大豆
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同食可提高蛋白质的吸收利用，增强身体免疫力，促进肌肉生长，有助于骨骼发育，补充能量，提供丰富的营养素。 |
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芹菜和山楂
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同食可能导致胃胀、腹泻、腹痛等消化不良症状，尤其对于消化系统较弱的人群而言，更容易引发不适。 |
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鲤鱼和芥菜
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同食可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，并可能影响营养吸收。 |
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荔枝和蟹
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同食可能导致中毒，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。 |
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鲤鱼和甘草
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鲤鱼与甘草同食会导致消化不良、胃胀、腹泻等消化系统不适。 |
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菠萝和虾
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同食会导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状，甚至可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 |
