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猪肉和鳖肉
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同食会导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题，同时也可能影响营养吸收和代谢，增加肥胖和心血管疾病的风险。 |
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螃蟹和柚子
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同食会导致腹泻、腹痛、呕吐等消化不良症状。 |
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鸡肉和当归
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鸡肉和当归同食可以补血养血、调经止痛、美容养颜、增强免疫力等。鸡肉富含优质蛋白质，能增强体力，促进肌肉生长。当归具有活血化瘀、调节内分泌等功效，对于女性调理月经不调、痛经有一定效果。两者的搭配还可以提高食物的营养价值，增强身体的健康。 |
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南瓜和小米
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同食可补充营养，提高免疫力，促进消化，增加饱腹感，有助于控制血糖和血脂，预防心血管疾病。 |
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大豆和红糖
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同食可补充优质蛋白质、促进肠道蠕动、提高免疫力、调节血糖水平等。 |
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牛奶和某些药物（如抗生素、铁剂等）
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牛奶中的钙会与某些药物中的成分发生化学反应，降低药效，影响药物的吸收和疗效。同时，某些药物也可能影响牛奶中的营养成分的吸收和利用，导致营养不良。因此，在服用某些药物期间，应避免与牛奶同食。 |
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鲤鱼和山楂果
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同食会导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状，严重时可能引发食物中毒。 |
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茶和红腰豆
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茶中的鞣酸会与红腰豆中的蛋白质结合，形成难以消化的沉淀物，对胃肠道产生刺激，引发消化不良、腹胀、腹泻等症状。 |
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牛奶和某些水果（如柚子、菠萝、草莓）
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牛奶中的乳酸与某些水果中的酸性物质结合，容易引起消化不良、腹胀、腹泻等消化系统不适。同时，某些水果中的酸性物质也可能影响牛奶中的营养成分的吸收。因此，同时摄入牛奶和某些水果可能会导致消化问题和营养吸收不良。 |
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花生和甲鱼
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同食可导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状，严重者还可能引发食物中毒。 |
