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鸡蛋和猪肉
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鸡蛋和猪肉的搭配可以提高蛋白质的吸收利用率，增强肌肉生长和修复，提供丰富的营养，增强体力和免疫力，有助于补充营养和增加身体的能量。 |
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猪肉和白酒
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猪肉和白酒同食会导致消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重时可能引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 |
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莴苣和山楂
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同食可能导致消化不良、腹胀、胃痛等不适症状。 |
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鸡肉和乌骨鸡
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鸡肉和乌骨鸡同食可以补充蛋白质和营养元素，增强身体的抵抗力和免疫力，促进肌肉生长和修复，有助于提高体力和体质。同时，鸡肉和乌骨鸡还可以改善贫血、促进血液循环，有益于心脏健康和血压的控制，对于体弱、产后恢复等也有一定的好处。 |
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葡萄和螃蟹
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同时食用可能导致腹泻、恶心、呕吐和腹痛等消化不良症状。 |
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草莓和白萝卜
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同食会导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统不适。 |
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绿豆芽和豆苗
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同食可促进消化、增强免疫力、清热解毒、滋养肝脏等。 |
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紫薯和黑芝麻
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同食可补血益气、滋养肝肾、润肠通便、美容养颜、提高免疫力等。 |
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牛奶和柚子果肉
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牛奶中的蛋白质与柚子中的柠檬酸结合后会形成不易消化的凝块，可能导致消化不良或腹泻。同时，柚子中含有柚皮苷，与牛奶中的蛋白质结合后会产生沉淀物，可能引起肠胃不适。因此，牛奶和柚子不宜同时食用。 |
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菠萝和螃蟹
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同时食用会导致腹泻、腹痛、呕吐等消化不良症状。 |
