| 食物 | 结论 |
|---|---|
| 黑豆和橙子 | 同食可补血益气、促进消化、增强免疫力、改善贫血等。 |
| 鸡肉和黑枣 | 鸡肉和黑枣同食可补血养气、滋阴润燥、补肾益精、养心安神、促进胃肠蠕动等。 |
| 豆芽和韭菜 | 豆芽和韭菜同食可提高营养价值，增强身体免疫力，促进消化吸收，有助于血液循环，预防贫血，缓解疲劳，还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。 |
| 猪肉和香菇 | 同食可补肾壮阳、滋养脾胃、增强免疫力、促进血液循环、提高记忆力等。 |
| 黑豆和大米 | 同食可补充蛋白质、提供膳食纤维、增加能量、促进肠道蠕动、提高免疫力等。 |
| 草莓和大蒜 | 草莓和大蒜相克，同食会引起胃肠不适、腹泻、恶心等消化系统问题。 |
| 莴苣和青蒜苗 | 同食可提高免疫力、促进消化、降低血压、预防贫血、滋养肌肤等。 |
| 花椰菜和番茄 | 同食可能导致消化不良、胃胀、腹泻等。 |
| 猪肉和黑木耳 | 同食可补血养气、滋阴润燥、益肾养胃、补充蛋白质和铁元素，有助于提高免疫力和促进肠道健康。 |
| 红枣和莲子 | 同食可补血养颜、健脾益气、促进消化、缓解疲劳、增强免疫力等。 |
