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牛奶和鲑鱼
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牛奶中的酪蛋白与鲑鱼中的酸性物质结合后会形成不易消化的沉淀物，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。同时，牛奶中的钙会抑制鲑鱼中的铁的吸收，可能影响身体对铁的利用。 |
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瘦肉和鲜菌类（例如香菇、松茸等）
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同食可以提高免疫力、增强肌肉力量、促进骨骼健康、提供丰富的蛋白质和维生素，有助于身体健康和营养平衡。 |
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茶和鱼
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茶中的茶碱与鱼中的鱼肉中的蛋白质结合，会影响蛋白质的吸收和消化，导致消化不良、胃肠不适等问题。同时，茶中的茶多酚会与鱼中的铁结合，抑制铁的吸收，可能导致贫血问题。 |
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酒和萝卜
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饮酒过量与食用大量的萝卜同时会导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，甚至可能引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 |
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山药和猪肉
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同食可补脾胃、益气补血、滋阴润肺、强筋壮骨、增强免疫力等。 |
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鸡肉和甘蔗
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同食可能导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。 |
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瘦肉和草莓
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瘦肉富含蛋白质和铁元素，有助于肌肉生长和血液循环；草莓富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。 |
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黑木耳和花生
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同食可补血养颜、润肺止咳、降低血脂、增强免疫力、防治贫血等。 |
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豆芽和菜心
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同食可促进消化、增强免疫力、提供丰富的维生素和纤维素、调节血糖水平等。 |
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樱桃和牛奶
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樱桃富含维生素C和抗氧化剂，可提高免疫力，促进消化和预防感冒。牛奶富含钙和蛋白质，有助于骨骼健康和促进肌肤弹性。 |
