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鳗鱼和山楂
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同食会导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道不适。 |
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猪肉和草莓
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猪肉和草莓相克，同食会引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。 |
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鲜草莓和柠檬
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鲜草莓和柠檬同食可提高免疫力，增加抗氧化能力，促进消化和吸收，有助于美肤护肤，防止血管硬化等。 |
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鸭肉和菠萝
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同食会影响消化，容易引起腹胀、腹泻、消化不良等症状。 |
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菠菜和胡萝卜
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同食可增强免疫力、促进血液循环、改善视力、丰富营养、保护心脏健康等。 |
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鸡肉和蔬菜（例如菠菜、花菜等）
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鸡肉富含优质蛋白质和维生素B群，与蔬菜搭配可以提供全面的营养，促进肌肉生长和修复，增强免疫力，改善消化功能，有助于提供能量和维持身体健康。 |
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豆类和谷物
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豆类和谷物的搭配可以提供全面的蛋白质、碳水化合物和纤维素，有助于增加能量和营养素的摄入，并且有助于稳定血糖水平，提供持久的饱腹感。 |
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藕和山药
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同食可补脾胃、滋阴润燥、健脾养胃、补益肾气等。 |
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鸡肉和豆腐（同食相克）
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同食会增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。鸡肉和豆腐含有大量蛋白质，同时摄入可能会导致蛋白质过多，增加肾脏负担，不利于身体健康。 |
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酸性食物（如柠檬）和碱性食物（如菠菜）
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酸性食物和碱性食物同时食用会影响消化系统的酸碱平衡，可能导致消化不良、胃痛、腹胀等问题。 |
