译文
韩国灭亡了张良奋起报仇，秦灭六国鲁仲连觉得羞耻。
本来都是不在朝政之人，忠义能让君子感动。
注释
临川：地名，临川（即今江西抚州市）郡是临川王刘义庆的封地。收：逮捕。《宋书·谢灵运传》：“灵运为盂颉所表，帝惜其才，不罪，以为临川内史。在郡游放不异永嘉，为有司所纠。司徒遣随州从事收之，灵运兴兵叛逸。”
韩：战国时韩国。
子房：即张良，后辅佐汉高祖刘邦定天下者。《史记·留侯世家》：“秦灭韩，良家僮三百人，弟死不葬，悉以家财求客刺秦王，为韩报仇，以大父、父五世相韩故。”
奋：奋起报仇。
鲁连耻：鲁仲连觉得羞耻。《史记·鲁仲连列传》：“鲁仲连曰：彼秦者，弃礼义而上首功之国也。权使其士，虏使其民。彼即肆然而为帝，过而为政于天下，则连有蹈东海而死耳。吾不忍为之民也。”
本自：本来都是。
江海人：不在朝政之人。即《庄子》所谓“身在江海之上，心居乎魏阙之下”的那种人。
感君子：能让君子感动。
参考资料：
1、李运富编注．谢灵运集：岳麓书社，1999年08月：110
这首诗前两句，诗人以张良、鲁仲连自比，表示自己原是晋臣，也应与张良、鲁仲连一样，将耻为宋臣而要奋起反抗。后两句是说写自已因耻为宋臣，故终日游山玩水，今天起兵为晋主尽忠，这将使天下志士为之感奋。这首诗比喻用得相当准确和自然，语言慷慨激昂。
诗的首句“韩亡子房奋”，说的是西汉张良之事。次句“秦帝鲁连耻”，说的是鲁仲连义不帝秦之事。诗人以张良、鲁仲连自比，比喻用得相当准确和自然。而且明确表示：刘宋代晋，犹如秦灭六国，自己原是晋臣。也应与张良、鲁仲连一样，将耻为宋臣而要奋起反抗。
三、四两句，就张良、鲁仲连二人事迹发表议论。谢灵运认为张良与鲁仲连都曾浪迹四方，是放情江海之人，却干出了一番大事业。他们的忠义行为深深地感动后世的君子。当然，诗人本人也在被感动的君子之列。诗中，流露出作者对张良、鲁仲连忠义之举的钦佩，要以他们为榜样，做一个忠义之士。
这首诗所表现的内容并非是虚假之辞，而是发自内心的愤激之语。诗在慷慨激昂之间，又隐含着一种无可奈何的感慨。
参考资料：
1、蔡清富，吴万刚等著．毛泽东与中国古今诗人：岳麓书社，1999年08月：91
谢灵运被贬为临川内史以后，“在郡游放，不异永嘉”，于是又一次受到言官的弹劾，当时执掌朝政的是宋文帝的弟弟彭城王刘义康，任司徒、录尚书事、扬州刺史。刘义康“性好吏职，锐意文案，纠剔是非，莫不精尽”，“专总朝政，事决自己，生杀大权，以录命断之”，对诗人的种种行为，刘义康久已不能容忍，于是就派扬州从事郑望生到临川去逮捕他。而诗人无罪被捕，自然非常愤怒。加上他因为在政治上长期受到压抑，对朝廷久已产生的怨恨情绪爆发，于是竟意气用事，反而将郑望生抓了起来，同时又铤而走险，发兵自卫。这首诗就是在兴兵拒捕的日子里写的，时当元嘉十年（433年），作者为表达不甘为刘宋王朝奴役的激忿心情，于是写下了这首诗。
参考资料：
1、宋红著．天地—客儿——谢灵运传：广西师范大学出版社，2001：233
雨涤烟锄伛偻赍，绀牙红甲两三畦。药名却笑桐君少，
年纪翻嫌竹祖低。白石静敲蒸朮火，清泉闲洗种花泥。
怪来昨日休持钵，一尺雕胡似掌齐。
香蔓蒙茏覆昔邪，桂烟杉露湿袈裟。石盆换水捞松叶，
竹径穿床避笋芽。藜杖移时挑细药，铜瓶尽日灌幽花。
支公谩道怜神骏，不及今朝种一麻。
知荣知辱牢缄口，谁是谁非暗点头。诗书丛里且淹留。闲袖手，贫煞也风流。
今朝有酒今朝醉，且尽樽前有限杯。回头沧海又尘飞。日月疾，白发故人稀。
不因酒困因诗困，常被吟魂恼醉魂。四时风月一闲身。无用人，诗酒乐天真。
张良辞汉全身计，范蠡归湖远害机。乐山乐水总相宜。君细推，今古几人知。
七十古稀有，今喜见先生。紫阳家学渊奥，场屋旧家声。鹗荐西风早岁，豹隐南山晚节，天爵自尊荣。桂子兰孙拥，南极老人星。杜陵老，多酒债，羡修龄。岂如寿富兼得，熊掌与鱼并。八十老翁为将，九十武公为相，不足为公称。鹤算与同久，道重藐公卿。
