（1551—1624）江西吉水人，字尔瞻，号南皋。万历五年进士。同年，以疏论张居正夺情，得罪，廷杖戍贵州都匀卫。居戍所六年，研治理学有成。居正死，召拜吏科给事中，以敢言称。历官南京吏部员外郎，以母丧归。家居讲学几三十年，名扬天下。天启初还朝，进刑部右侍郎，拜左都御史。虽首进和衷之说，不为危言激论，仍为魏忠贤所忌。以建首善书院讲学事，为魏党所攻，被迫辞归。卒谥忠介。有《愿学集》。 ► 邹元标的生平 ► 邹元标的名句
当年碣石谭天友，白雪泠泠一代才。长望青霄人去远，孤身独绕法王台。
四壁萧然未是贫，清斋聊寄水云身。请君试看岩前鹤，刷羽千峰有半尘。
十年不到龙华寺，归卧山僧旧草亭。笑予漂泊西南久，消得楞严几卷经。
廿年踪迹遍穷途，到处人间费浪呼。今日猛然无可道，不妨人笑是痴愚。
濂溪溪上草绸缪，月色岩光迥不侔。寂寞河东风咏后，沅兰湘芷忆前修。
嵯峨峭壁有高台，太乙谁将混沌开。见说远公曾说法，空中纷堕雨花来。
春风堂下集诸生，一日能开万古盟。莫道壶浆迎父老，千山飞雪迓行旌。
潭水澄澄清且沚，心源不动湛如水。一波才动万波随，观象吾今悟至理。
泷水泷冈天下奇，翠微深处竟谁知。我来欲傍渔翁宿，鸥鹭閒随钓艇移。
谁写云烟枯木容，观来个个呼无念。我知无念元无相，想是灵光常现见。
懒慵高卧钓台深，白鹤飞鸣递好音。无限心情难寄语，独将长啸振空林。
尘埋宝镜已多年，一旦光辉彻万千。不是主人勤拂拭，淤泥那得吐青莲。
予性本跌宕，投閒性所宜。济济青衿士，设礼强为师。
忆昔文中子，抗颜年少时。予学本蹇浅，模范无足仪。
古有青蓝语，辞让亦何为。敩学元相长，矢心共提撕。
万法皆应舍，何论泡影身。岂因禅定力，久已渡迷津。
春风澹荡送行舟，花满禾阳得胜游。阖邑桑麻沾雨露，邻封童叟起歌讴。
家传安道源流远，政类中牟惠泽稠。下榻不禁明发去，壮心欲折大江头。
