1、 阴陵泉为足太阴脾经之合穴,能健脾益气,促进脾运化水湿,故为补脾利水之要穴。
2、 霜降五行当属金，人体五脏当属肺，栗子进补最适宜，性味甘温能健脾，兔肉羊肉可进补，适当锻炼身体棒，精神调养很重要，。。乐观心态幸福长！
3、 莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
4、 10月28日为男性健康日，哥们送你一副对联：上联：虎虎生威勤勤恳恳堪当顶梁柱，下联：平平安安兢兢业业可抵半边天。横批：男人难做。愿所有兄弟都能健健康康！
5、 秋季吃莲藕能减肥还能健脾开胃、益血补心。
6、咸鲞鱼蒸肉饼咸而不腻,脆瓜炒鱼丝鲜嫩滑爽,酸甜交加的泰式蒸白水鱼清爽入味,还能健脾养气,原来夏日里也有如此多的美味。
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8、 熟者甘温,能健脾开胃、益血补心、消食、止泄、生肌、久服令人心欢止怒。
9、莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
10、 咸鲞鱼蒸肉饼咸而不腻,脆瓜炒鱼丝鲜嫩滑爽,酸甜交加的泰式蒸白水鱼清爽入味,还能健脾养气,原来夏日里也有如此多的美味。