1、让电脑辐射最低小帖士：多吃对眼睛有益的食物：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品：豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾。
2、 下面简单的假日饮食小帖士，可以让你消除圣诞节后的大肚腩而不错过那些美食。
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4、让电脑辐射最低小帖士：穿插休息以避免长时连续操作电脑。保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕距离应在40-50厘米，双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
5、 这本章有一些有用的小帖士和建议值得新老设计师参酌。我希望这里的建议有用，小帖士能被采纳。
6、 商务会餐小帖士：将餐馆当着是办公室的延伸，对待餐馆的工作人员要像对待同事那样的礼貌，尊重他们。