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山药和枸杞子
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同食可补肾益精、养血补气、润肺止咳、提高免疫力、延缓衰老等。 |
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花生和黑芝麻
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同食可补肾益精、滋补肝脾、润肺止咳、养发乌发、护眼明目等。 |
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猪肉和萝卜
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同食可补肾益气、健脾暖胃、滋阴润燥、促进消化、增强体力等。 |
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海鲜和某些药物（如抗凝血药物、降压药物等）
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海鲜中含有较高的亚硝酸盐和亚硝酸胺等物质，而某些药物会与这些物质发生化学反应，产生有毒物质，可能引发中毒反应，如头晕、恶心、呕吐等。因此，在服用这些药物期间，应避免食用海鲜。 |
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牛奶和山楂
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牛奶和山楂同食可能导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等消化系统不适症状。此外，牛奶中含有大量的钙，而山楂中含有鞣酸等物质，两者结合会影响钙的吸收，降低营养价值。所以不宜同时食用。 |
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莴苣和山楂
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同食可能导致消化不良、腹胀、胃痛等不适症状。 |
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鸭肉和海鲜
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鸭肉和海鲜同食会导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题，特别是对于肠胃功能较弱的人群来说，更容易引起不适。此外，鸭肉和海鲜都属于寒性食物，同食容易导致体内寒气过重，引发关节疼痛、肌肉紧张等寒湿症状。因此，最好避免同时食用鸭肉和海鲜。 |
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绿豆和冬瓜
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同食可清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂、促进消化等。 |
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茶叶和柿子
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茶叶中的鞣酸与柿子中的鞣酸结合会形成难溶性的鞣酸沉淀物，容易导致胃结石、消化不良、胃痛、腹泻等消化系统问题。 |
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黑豆和枸杞
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同食可补肾养血、强健筋骨、润肤美容、增强免疫力、改善贫血等。 |
