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和合养生酒

名称	和合养生酒
来源	《中医养生学报》
原料	黄芪30克，党参30克，山药30克，枸杞子20克，红枣10克，蜂蜜适量。
制作	将黄芪、党参、山药、枸杞子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢慢炖煮2小时，然后加入红枣继续炖煮30分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。
用法	每次饭后服用，每日1次，每次50毫升。
禁忌	体虚寒者慎用。
功效	补气养血，益肾固精，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量。适用于气血不足、脾胃虚弱、肾阳不足等人群。

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