“自脱”的近义词

放松、舒缓、逃脱、脱离、脱身

指通过自身努力或外力作用，摆脱原有的困境、限制或束缚，从而得到自由或解脱的状态。

近义词	释义
放松	对事物的注意或控制由紧变松～警惕ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。
舒缓	1.懈怠﹐废弛。 2.从容;缓和。 3.指行动迟慢。 4.宽松。 5.平缓。
逃脱	1.逃跑;逃而脱离。
脱离	1.离开;断绝。
脱身	1.抽身摆脱。