“练色”的反义词

指通过反复的动作或行为以提高技能、能力或知识水平。

反义词	反义词释义
放松	对事物的注意或控制由紧变松～警惕ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。
散漫	1.弥漫四散;遍布。 2.零星，零碎。 3.无拘无束;任意随便。 4.指注意力分散﹐不专心。
懈怠	1.松懈懒散。 2.怠慢不敬。
休息	暂停体力劳动或脑力劳动或其他活动，以恢复精力。