“炼习”的反义词

对某一技能或知识进行反复练习和巩固，以提高自己的能力和水平。

反义词	反义词释义
放松	对事物的注意或控制由紧变松～警惕ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。
荒废	①该种而没有耕种村里没有一亩～的土地。②荒疏～学业。③不利用；浪费（时间）他学习抓得很紧，从不～一点工夫。
懈怠	1.松懈懒散。 2.怠慢不敬。
休息	暂停体力劳动或脑力劳动或其他活动，以恢复精力。