“练儿”的反义词

指对技能、能力等进行反复锻炼、提高的过程。

反义词	反义词释义
放松	对事物的注意或控制由紧变松～警惕ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。
懒惰	不爱劳动和工作；不勤快这人太～了，在家里什么事都不愿意干。
散漫	1.弥漫四散;遍布。 2.零星，零碎。 3.无拘无束;任意随便。 4.指注意力分散﹐不专心。
懈怠	1.松懈懒散。 2.怠慢不敬。