“练要”的反义词

指对技艺、学问、技能等进行有计划、有目的的反复实践和提高。

反义词	反义词释义
放松	对事物的注意或控制由紧变松～警惕ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。
懈怠	1.松懈懒散。 2.怠慢不敬。
松懈	①松弛懈怠斗志松懈。②不密切关系松懈。
休息	暂停体力劳动或脑力劳动或其他活动，以恢复精力。