译文
摆脱尘劳事不寻常，须下力气大干一场。
不经过彻骨寒冷，哪有梅花扑鼻芳香。
注释
紧把：紧紧握住。
参考资料：
1、蒋述卓 ．《禅诗三百首赏析》 ：广西师范大学出版社 ，2003年3月第1版 ：第107页 ．
平生礼数绝，式瞻在国桢。一朝万化尽，犹我故人情。
待时属兴运，王佐俟民英。结欢三十载，生死一交情。
携手遁衰孽，接景事休明。运阻衡言革，时泰玉阶平。
浚冲得茂彦，夫子值狂生。伊人有泾渭，非余扬浊清。
将乖不忍别，欲以遣离情。不忍一辰意，千龄万恨生。
饥寒平城下，夜夜守明月。别剑无玉花，海风断鬓发。
塞长连白空，遥见汉旗红。青帐吹短笛，烟雾湿昼龙。
日晚在城上，依稀望城下。风吹枯蓬起，城中嘶瘦马。
借问筑城吏，去关几千里。惟愁裹尸归，不惜倒戈死。
南国有佳人，赋性慕芬芳。一笑惑阳城，袅袅情不荒。
席帏竟长年，寸步规中堂。引镜照斜领，容貌空自将。
曾许五陵少，十五宜归郎。父母劝女行，为理嫁衣裳。
敛衽跪陈辞，愿终守雪霜。讵不怀三星，绸缪焉足长。
毳褐亦可缝，稗秕亦可浆。百岁将安之，予美耿中肠。
日月既云迈，苞稂乃见伤。未逮衾与裯，揆谊终难忘。
吁嗟乎冽泉，掩涕归空房。
