苏子落笔奔海江，豫章吐句敌山岳。
汤汤涛澜绝崖岸，崿崿木石森剑槊。
二子低昂久不下，薮泽遂包勍与鳄。
至今杂沓呼从宾，谁敢倔强二子角。
吾尤爱豫章，抚卷气先愕。
磨牙咋舌熊豹面，以手扪膺就束缚。
纤毫剔抉难具论，宛转周腊为郑朴。
烟霏澹泊翳林莽，赤白照耀开城郭。
沅江鳖肋不登盘，青州蟹胥潜汪壳。
洞庭东南入无野，二仪清气会有壑。
士如此老固可佳，不信后来无继作。
我尝一诵一回顾，如食橄榄行剑阁。
忽闻冻雨洗磨崖，抵掌大笑工索摸。
作诗寄谢君不然，请从师道旧所学。
服食安可信，丹书皆妄语。欲脱爪发枯，而假金石固。
金石本自坚，爪发那免腐。有身即有患，此理不难悟。
长生就有术，古来何贤住。神仙五百年，石髓流青乳。
服之等天地，千岁不足数。此语信可徵，王烈今在否。
旌昜本静者，好道孰为伍。一朝上青云，千载遗白鼠。
当其拔宅时，鸡犬亦得去。胡为事盖棺，牛羊践丘莽。
下士喜闻道，缩口厌清苦。空言愧杂乱，巧辩争寸缕。
所计身后得，未见一分补。始吾甚爱之，穷诘言更沮。
仙诚在世间，不见良不喻。
尝欣食菜美，自谓肉不过。
今晨齿颊间，屡咽安敢唾。
持粱啮肥鲜，野簌谁当课。
使君可怜人，异味谙小大。
我本江南樵，酸寒羹不和。
空肠转藜苋，粝粟连糠<禾会>。
雨韭春割苗，霜菘秋饤座。
羊蹄酿旨蓄，蒲歜杂细剉。
芋魁掘地底，茭首洗泥科。
木鱼三百头，竹笋一万个。
朝湘出山厨，夕煮吹烟锉。
堆盘青黄具，入口生涩奈。
以兹媚盘飡，颇复如君作。
采之谅有时，蒸或躬自佐。
白盐点葱橙，红椒罗臼磨。
蔗饧质剂调，酽醯芳辛破。
香饭炊屡熟，宿酒酲方饿。
鹅掌推不受，鳖裙空欲蜕。
馈案连十罂，饱食深自荷。
霜根咀寒齑，三叹论奇货。
冰壶夺仙厨，适口腾轩簸。
四海一东坡，拙谪常坎坷。
参军半亩菜，诗句剧嘲贺。
我蠢不偿一，造物知何那。
抱瓮力不任，负锄筋苦堕。
亦欲赋归田，自种百亩糯。
传君作菜法，华瓷旋封裹。
食勤不愧天，日晏从高卧。
人之大伦，君臣父子。笃于君亲，友于昆弟。弃家如遗，弃国如屣。
并弃其身，如蜕泥滓。人怀百金，揆义而使。犹有诺否，背义去已。
如何先生，各执其志。不约而同，如合左契。孤竹之生，首阳之死。
万古清风，噫二人耳。
