并驾：几匹马并排拉一辆车；齐驱：一齐快跑。指并排套着几匹马一齐快跑。形容齐步前进；不分先后；也可指力量、水平、才能、程度等不相上下。
流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。
大器：大的材料；比喻人才。原指大的材料需要长时间才能成器。后指能担当大事的人要经过长期锻炼；成名往往较晚；也用作对长期不得意的人的一种安慰。
从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。
一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。
懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。
移：改变。形容意志坚定；毫不动摇。
形容在艰苦困难的情况下意志坚定，毫不动摇。
横的冲过去；直的撞过来。形容毫无顾忌地乱冲乱撞或蛮不讲礼。
健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。
屏气：抑制呼吸；凝神：凝聚精神。忍住呼吸；聚精会神。
常用于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜。同“矫若惊龙”。
比喻德才修养锻炼十分到家。
精卫：古代神话中的小鸟名。古代神话；炎帝的女儿在东海淹死；化为精卫鸟；每天衔西山的木石来填东海。后用来比喻不畏困难；意志坚决。
腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”
比喻行动敏捷。
形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
锤：用锤子敲打；炼：用火烧炼。比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
形容竞赛激烈，大家都不甘落后
翩：轻快；轻盈。轻快得像惊飞的鸿雁；形容姿态轻盈。
认真学习，刻苦训练。
摩：接触；踵：脚跟。肩挨肩；脚尖连着脚跟。形容人多拥挤；或比喻事物接连不断的出现。
形容行动之前心情激动；情绪高昂；急不可待。
比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。
见“磨砻砥砺”。
锻炼身心。
亦作“磨砻底厉”。亦作“磨礲砥砺”。①四种质地和颜色不同的磨石。②磨砺锻炼。
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
形容做事慌张；没有条理。
一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。
一鼓：第一次击鼓；作：振作；气：士气。作战时第一次敲鼓可以鼓起战士的锐气。比喻趁劲足时一下子把事情完成。
雌雄：比喻胜负；高下。决定胜败高低。
策马走在最前头。比喻走在领先位置；起带头作用。
遥遥：远远；很远。远远地走在人家的前面。
无论怎么办都有困难。指处于某一困境中；不易做出决定。
谓尽最大努力忍受痛苦或克服困难。
百步：一百步以外；杨：指杨树的叶子。在百步之外射穿一片选定的杨树叶子。形容射箭技巧娴熟。
炼：冶炼。铁经过反复锤炼便成为坚韧的钢。比喻经过长期的、多次的锻炼；使人非常坚强。
登：上；峰：山顶；造；达到；极：最高点。攀登到山峰的顶点。比喻学问、成就等达到了最高的境地。也比喻干坏事猖狂到了极点。
奋：鸟类展翅起飞。形容在已经落后的情况下；振作起来；一股劲地赶上去。
众人用手抹汗；挥洒的汗水像雨点一样。形容人多、拥挤。也形容因天热或劳动而出汗很多。
形容决心和意志坚定；在任何情况下也不能动摇；或形容不可改变的规定和制度。
釜：古代的一种锅；舟：船。砸碎锅子；凿沉船只。比喻战斗到底。
协力：合力。心往一块想；劲往一处使。
形容战斗顺利；一出兵就取得了胜利。
逢：遇到；对手：竞赛中本领不相上下的对方。比喻作战或竞技双方力量水平相当；难分高低。
自始至终一个样子。指能坚持；不间断。
贯注：集中在一点。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
修养锻炼。
背：背向；水：指江河；背水：背后是水；表示没有退路。原作“背水阵”；背后临近河水摆阵；或布下的阵势。后来指处于绝境之中；为求出路而决一死战。
持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。
勇敢地一直向前。形容毫无畏惧地迎着困难上；不达目的决不罢休。
悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。
振奋：振作奋发。使人们振作奋发。
不放过一分一秒；形容对时间抓得很紧。也作“分秒必争”。
争着向前；唯恐落后。
整理好行装，等待出发。
心里很专一；注意力集中。致：极尽；志：心意；志趣。
犹豫：迟疑。迟疑动摇；拿不定主意。
