健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
比喻德才修养锻炼十分到家。
锤：用锤子敲打；炼：用火烧炼。比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。
年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活
健康的身体和愉快正常的心态
炼：冶炼。铁经过反复锤炼便成为坚韧的钢。比喻经过长期的、多次的锻炼；使人非常坚强。
形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。
祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。
老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。
形容健壮有活力。
健康地成长
