刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。
兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容做事小心谨慎；认真踏实。
认真学习，刻苦训练。
亲身体验；努力实行。
勤奋努力；不知疲倦（孜孜：勤勉的样子）。
朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奋努力，孜孜不倦
埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。
说话办事细心慎重；不敢马虎大意。
