懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。
健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。
腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”
形容竞赛激烈，大家都不甘落后
比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。
比喻坏人上下奔走，四处活动。
相互来往。多指亲朋好友之间交往频繁
一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。
遥遥：远远；很远。远远地走在人家的前面。
指使弄刀枪棍棒等兵器，借指习武
逢：遇到；对手：竞赛中本领不相上下的对方。比喻作战或竞技双方力量水平相当；难分高低。
不放过一分一秒；形容对时间抓得很紧。也作“分秒必争”。
争着向前；唯恐落后。
登：方言“得来”的合音。脚步快的先得到。比喻行动敏捷的人优先达到目的。
