不堪：不忍；回首：回头；引申为回顾、回忆。不能忍受回顾的痛苦。多指因回忆过去不好或不愉快的事而痛苦；因而不忍心回顾。
沧海：大海；桑田：种桑树的地；泛指农田。大海变成农田；农田变成大海。比喻世事变化很大。也作“桑田沧海”；又简称“沧桑”。
精神振奋，情绪激昂，充满正气。
迥然：差距很大的样子。大不相同；相差太远。形容彼此完全不同。
昔：过去；从前。现在不是过去所能比得上的。形容变化非常大。
判：区别；鸿沟：古代运河，在今河南省，秦末是楚汉分界的一条河，比喻事物的界线。形容界限很清楚，区别很明显。
判：判断；评定；若：好像。评定一个人前后的表现；好像两个人一样；截然不同。
天和地；一在极上；另一在极下；比喻差别极大。壤：地。
原为道教用语。指修道者得道以后；就脱凡胎为圣胎；换凡骨为仙骨。现比喻通过教育；思想得到彻底改造。
雷声来得非常快，连捂耳朵都来不及。比喻来势凶猛，使人来不及防备。
欲：欲望。指耳听眼看，满足于享乐的欲望
东西还是原来的东西，可是人已不是原来的人了。多用于表达事过境迁。因而怀念故人。
壤：地。天和地，一在极上，一在极下，比喻差别极大
