为了获得养育自己的条件，反而使身体受到损害。比喻得不偿失。
终：竟，尽；天年：指自然的寿数。过完应有的寿数，指寿长而善终
指在战争或社会大动荡之后；减轻人民负担；安定生活；恢复元气。生息：人口繁殖。
遵：遵循，按照；时：时势；晦：隐藏。原为颂扬周武王顺应时势，退守待时。后多指暂时隐居，等待时机。
同“遵养时晦”。
保养精神元气。
谓保养年寿。
